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惠泽天下-48hz.cc今日霜降!周六又有弱冷空气来养生的重点是趋势

2018-11-13 01:12

  今日迎来霜降节气,霜降是秋季最后一个节气,也意味着冬天即将开始。而珠海却是霜降时节不冷,这两天持续有暖香港报码免费資料大全阳高照,最高气温达28℃,短袖衫又重回江湖。但是珠海已有秋季的特征,早晚温差大,空气干燥,所以养生的重点是防燥。

  霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。今年10月冷空气提前登场,让10月中上旬有凉爽的秋风吹拂,气温凉爽而舒适。但是这几天秋老虎重新发威,珠海白天的天气又热了起来,趋势分析本周五(26日)前最高气温在28℃左右。27日将有一股极弱的冷空气悄悄来到珠海,但降温幅度不大,白天的最高温依旧有27℃,夜晚为22℃。

  据市气象台预计,22日,多云,有阳光,气温2018生肖表排码表图24-28℃;23日,多云,短暂时间有阳光,傍晚到晚间有零星小雨,气温23-28℃;24日,多云,初时有零星小雨,部分时间有阳光,气温23-27℃;25日,多云,有阳光,气温23-28℃;25日,多云,今日要点新闻有阳光,气温24-29℃;25日,多云间晴,气温2018年白姐正版先锋22-27℃;26日,多云间晴,气温22-27℃。

  “一年补透透,不如补霜降”。霜降时节,时有冷空气来袭,此时节气温渐渐走低,大家无论是在饮食方面还是运动调养上都应谨慎。在饮食方面以清补为主,适宜的食物有梨、苹果、橄榄、、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳霜降的作用。其次要防秋燥,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、芝麻、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

  此外,这个季节天气变化快,早晚温差大,对抵抗力差的老年人,应及时关注天气,按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。